防跌三部曲,讓長輩做個快樂的不倒翁!首部曲:規律運動不能少,遵循醫囑來用藥。二部曲:居家環境要注意,照明、防滑更小心。三部曲:起床要緩慢、外出要留意反光標誌,馬路行走不要急。
「五」功秘笈學起來 防跌大師就是你! 第一招:攝取充足營養,預防衰弱。第二招:規律運動。第三招:居家環境安全與改善。第四招:檢視用藥安全。第五招:選擇合適的穿著。防跌相關資訊詳見台南市政府衛生局局網-長者防跌專區